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布で包んだハーブ玉を蒸気で蒸し、タイ古式マッサージの後に患部全体に押し当てます。
温熱効果により体を緩めるほか、ハーブの成分が肌を綺麗にし血行をよくし、筋肉の疲労を取り、リラックスすることによってマッサージ効果を高めます。
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タイ古式マッサージは、ゆっくりとしたリズムで長い時間をかけて全身をほぐします。
まずは、心臓から遠い足から、カラダに無理なくはじめていきます。その後、腕・腹・腰・背・肩・首・顔と波のように流れていき、最後に体全体を使った大きなストレッチを行います。
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